A Morte em equilíbrio
A transição vira um plano: um ciclo nocivo termina e uma nova rotina é construída com apoio e cuidado.
- Nomeia o hábito ou padrão que não pode continuar e planeja como encerrá-lo.
- Segue orientações profissionais durante a recuperação depois de cirurgia ou lesão.
- Aceita mudanças irreversíveis no corpo e procura formas de voltar à atividade.
- Sai de uma dependência com apoio profissional, não apenas com força de vontade.
- Escolhe coragem com preparação: movimento intenso nunca vira risco impensado.

