Смерть в плюсе
Переход становится планом: вредный цикл заканчивается, а новый режим создаётся с поддержкой и осторожностью.
- Называет привычку или сценарий, который больше нельзя продолжать, и составляет план завершения.
- Проходит реабилитацию после операции или травмы по рекомендациям специалистов.
- Принимает необратимые изменения тела и ищет способы вернуть себе активность.
- Выходит из зависимости с профессиональной помощью, а не только силой воли.
- Выбирает смелость с подготовкой: интенсивное движение не превращается в бездумный риск.

